Depois de ouvir a história “O monstro das cores”, de Anna Llenas, na nossa biblioteca escolar, exploramos, em grande grupo, o tema das emoções.
Todas as emoções fazem parte de nós. Algumas delas são difíceis de entender e de regular. Para nos ajudar, fizemos um pote da calma. Com este recurso, pretendemos ajudar as crianças a regular emoções, especialmente em momentos de irritação, ansiedade ou frustração.
Durante a atividade, foi explicado que a água do pote representa a mente, enquanto o glitter simboliza os pensamentos e as emoções.
Quando agitamos o pote, tudo fica confuso (como quando estamos zangados). Quando esperamos, o glitter assenta e a mente volta a ficar calma.
Como forma de prolongar esta aprendizagem para além da escola, as crianças levaram o pote para casa e, em conjunto com as suas famílias, criaram um “cantinho da calma”. Este espaço poderá ser utilizado por todos os membros da família, promovendo o bem-estar emocional no dia a dia.
Jardim de Infância Atouguia – Sala A
